KORANENIMEKSPRES.COM - Yang membedakan fisik orang yang kuat dan lemah bisa dijelaskan dari beberapa aspek anatomi, fisiologi, dan kebiasaan hidup.
Berikut penjelasan utamanya:
Perbedaan Fisik Orang Kuat vs Lemah
1. Massa dan Komposisi Otot
BACA JUGA:Jambi Ditembus Tol dari Palembang 170 Km dan dari Padang 442 Km: Peluang Ekonomi Cetah
BACA JUGA:Si Kecil Kaya Manfaat Menjaga Kesehatan Tubuh
Orang kuat:
Punya massa otot lebih banyak dan lebih padat.
Ini disebabkan latihan beban atau aktivitas fisik berat yang merangsang pertumbuhan otot.
Orang lemah:
BACA JUGA:6 Penjelasan Mengapa Tahu Tempe Termasuk Makanan Sehat
BACA JUGA:Benarkah Nanas Bermanfaat Untuk Menyembuhkan Cidera Tulang?
Umumnya memiliki massa otot lebih sedikit dan mungkin lebih banyak lemak tubuh dibanding otot.
2. Kepadatan Tulang
Orang yang aktif secara fisik (terutama latihan beban) cenderung memiliki tulang lebih padat dan kuat,
Tulang yang kuat membantu menopang otot dan mencegah cedera.
BACA JUGA:7 Cara Orang Tua Mengapresiasi Kerja Keras Anak Secara Tepat