5. Konsultasi ke Dokter
Bagi yang sudah mengalami obesitas, pemeriksaan rutin ke dokter sangat penting. Dengan begitu, kondisi tubuh bisa dipantau, serta ditentukan apakah perlu terapi tambahan.
BACA JUGA:8 Cara Diet yang Sehat dan Benar
Perubahan ini harus dijalani secara konsisten. Penurunan berat badan yang sehat memang tidak instan, tetapi hasilnya lebih aman dan bertahan lama.
Tags : #tips diet sehat
#pola makan seimbang
#obesitas indonesia
#gaya hidup sehat
#cara atasi obesitas
#aktivitas fisik
Kategori :
Terkait
Jumat 17 Oct 2025 - 15:58 WIB
6 Buah Ajaib Penurun Asam Urat Tinggi Secara Alami, Nomor 4 Paling Efektif Redakan Nyeri Sendi!
Jumat 17 Oct 2025 - 10:05 WIB
5 Resep Jus Ampuh Penurun Gula Darah untuk Penderita Diabetes, Nomor 3 Bikin Kaget!
Sabtu 11 Oct 2025 - 20:56 WIB
Bukan Sekedar Mengurangi Makan, Ini Tips Diet Cepat Turunkan Berat Badan
Minggu 31 Aug 2025 - 06:26 WIB
Rahasia Diet Jeruk: 5 Cara Sederhana Turunkan Berat Badan dengan Buah Segar
Kamis 28 Aug 2025 - 16:04 WIB
7 Resep Jus Sehat Rendah Kalori, Enak Segar dan Cocok untuk Diet
Terpopuler
Minggu 26 Oct 2025 - 20:50 WIB
Bukan Hanya Pempek: Sumsel Punya Dua Dunia—Dari Alam Purba hingga Kota Bercahaya
Senin 27 Oct 2025 - 05:45 WIB
Aksesibilitas Palembang-Jambi Lewat Tol atau Sebaliknya tak Butuh Waktu Lama: 2-3 Jam Tiba
Senin 27 Oct 2025 - 06:48 WIB
Sumsel Persembahkan 2 Destinasi Sejuk untuk Dunia Pariwisata: Usianya Sudah Puluhan Ribu Tahun
Senin 27 Oct 2025 - 07:59 WIB
2 dari 4 Tol Baru Vital Dikebut: Palembang-Betung dan Prabumulih-Muara Enim
Senin 27 Oct 2025 - 09:57 WIB
3 Dampak Negatif Jika Seseorang Membakar Sampah
Senin 27 Oct 2025 - 09:00 WIB
Ada Jaringan Masa Depan Sedang Dibangun Besar-besaran di Tengah Pulau Sumatera
Terkini
Senin 27 Oct 2025 - 20:47 WIB
Pagaralam, Kota Sejuk di Kaki Gunung Dempo: Surga Healing dan Spot Instagramable!
Senin 27 Oct 2025 - 20:47 WIB
10 Tempat Wisata Instagramable di Sumsel, Bikin Liburanmu Tak Terlupakan!
Senin 27 Oct 2025 - 20:39 WIB
15 Proyek Strategis Nasional Ubah Sumsel Jadi Poros Ekonomi Baru Indonesia!
Senin 27 Oct 2025 - 20:37 WIB
Pertamina EP Ramba Field Dorong Ketahanan Pangan melalui Pelatihan Pertanian Organik di Desa Keluang
Senin 27 Oct 2025 - 20:34 WIB
Lewat Inovasi GASPOL, PHE Jambi Merang Torehkan Prestasi di Ajang APQO 2025
Senin 27 Oct 2025 - 20:31 WIB
Pelabuhan Rp2 Triliun Sumsel Siap Guncang Dunia, Palembang Jadi Pusat Ekspor Baru Indonesia!
Senin 27 Oct 2025 - 20:29 WIB
Jalan Tol Bukan Sekadar Infrastruktur: Tapi Akselerator Masa Depan, Urat Nadi Baru Perdagangan dan Mobilitas
Senin 27 Oct 2025 - 20:26 WIB
Panas, Tapi Bukan Bara Api: Dari Perut Bumi Lumut Balai, Energi Bersih Terangi Sumatera
Senin 27 Oct 2025 - 20:01 WIB
Launching PAMAPTA Wujudkan Layanan Prima
Senin 27 Oct 2025 - 19:41 WIB