7 Alasan Utama Mengapa Orang Jepang Tetap Kuat Meskipun Sudah Tua

Orang Jepang sering berjalan kaki, naik sepeda, naik tangga,

Mereka tidak terlalu bergantung pada kendaraan pribadi.

Banyak orang lanjut usia di Jepang masih bekerja ringan atau berkebun.

4. Gaya Hidup Rutin & Teratur

BACA JUGA:Inilah 5 Kota di Sumsel Bisa Diakses melalui Jalan Tol: Penopang Pertumbuhan Ekonomi

BACA JUGA:Penggerak Utama Ekonomi Sumsel ke Depan Adalah Jaringan Jalan Tol dan 2 Pelabuhan Kelas Dunia

Mereka tidur cukup dan bangun pagi.

Punya rutinitas hidup yang stabil dan tidak banyak begadang.

Banyak orang tua Jepang tidak pensiun total dan tetap aktif secara sosial dan fisik.

5. Kesehatan Mental & Sosial

BACA JUGA:Lebih dari Sekedar Pemandangan Indah: 2 Tempat Liburan di Sumsel Ini Sensasinya seperti di Luar Negeri

BACA JUGA:Harapan Baru Bagi Ekonomi Sumsel, Pelabuhan Palembang Baru yang Modern Menuju Ekonomi Hijau dan Berkelanjutan

Lansia Jepang tetap aktif dalam komunitas, seperti ikut klub, kegiatan warga, atau hobi.

Mereka punya ikigai konsep “tujuan hidup” yang membuat mereka tetap semangat dan merasa hidupnya bermakna.

Stres lebih rendah karena gaya hidup tenang dan saling peduli.

6. Faktor Genetik

BACA JUGA:Sumsel Siap Masuk ke Panggung Global, Pelabuhan Internasional Ini Jadi Jawaban

BACA JUGA:Bagian dari Transformasi Besar Sumsel, Pelabuhan Palembang Baru Menggerakkan Indonesia Menuju Masa Depan

Gen juga berpengaruh: beberapa studi menunjukkan orang Jepang memiliki gen yang mendukung kesehatan jantung dan metabolisme.