Jadi sangat baik bila menkonsumsi buat yang satu ini saat hamil.
5. Mengurangi resiko terjadinya batu ginjal
Buah pisang selain enak dikonsumsi dan baik untuk kesehatan pisa juga berfungsi untuk mencegah penyakit batu ginjal, kandungan kalium yang ada didalam nya memiliki resiko lebih rendah terkena batu ginjal.
6. Mencegah sembelit
BACA JUGA:Memangnya Ada Buah-buahan yang Harus Dihindari Ibu Hamil, Kok Bisa? Begini Dampaknya
BACA JUGA:5 Buah-buahan yang Wajib Dihindari Ibu Hamil, Nomor 2 Sangat Fatal jika Dikonsumsi
Didalam buah pisang yang merupakan sumber probiotik sehingga baik untuk menjaga kesehatan usus saluran pencernaan.
Probiotik dapat mengatasi diare ini disebabkan karena virus, bakteri, ataupun parasit maupun reaksi tubuh akibat konsumsi antibiotik.
Pisang dapat mencegah sembelit dikarenakan didalam mengandung serat, buah pisang sendiri termasuk rendah asam maka dari itu buah pisang menjadi salah satu pilihan buah yang aman untuk asam lambung.
7. Menurunkan berat badan
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Nomor 3 Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata, Kok Bisa?
BACA JUGA:Buah Duku Melimpah, Harga Anjlok
Pisang merupakan buah yang tinggi serat.
Kandungan serat yang terdapat didalam nya bisa membuat efek kenyang lebih lama dan dapat menahan nafsu makan sehingga dapat atau mengurangi keinginan untuk makan secara berlebihan.
Buah pisang juga berperan sebagai antasida yang alami yang dapat bekerja dengan cara menetralkan asam lambung sehingga dapat dikonsumsi untuk mengatasi nyeri akibat tukak lambung anda.
Berbagai cara yang dapat anda lakukan dengan menkonsumsi buah pisang, bisa dengan cara dikonsumsi langsung, digoreng, dijakan keripik ataupun dibikin kue yang bahan nya terbuat dari buah pisang dan lain lain. (*)