Manfaat Mengejutkan Buah Pir yang Jarang Diketahui, Buah Manis Kaya akan Manfaat!

2. Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:Serupa tapi Tak Sama, ini Perbedaan Buah Kelengkeng dan Pedare, Pecinta Buah Wajib Tau!

BACA JUGA:10 Alasan Setiap Orang Wajib Mengkonsusmi Buah dan Sayuran, Terutama di Bulan Ramadhan!

Buah pir mengandung vitamin C dan vitamin E, dua nutrisi yang penting untuk kesehatan mata.

Vitamin C membantu melindungi retina dari kerusakan oksidatif, sedangkan vitamin E membantu mencegah degenerasi makula.

Selain itu buah pir kaya akan vitamin A, beta karoten, dan nutrisi yang penting untuk membantu menjaga kesehatan mata.

Kandungan antioksidannya juga membantu melawan kerusakan oksidatif dan kerusakan selaput mata yang dapat terjadi akibat paparan sinar UV.

BACA JUGA:Kurangi Makan-makanan Junk Food, Nikmati 10 Manfaat Makan Buah-buahan dan Sayuran Segar, Ayo Mulai Hidup Sehat

BACA JUGA:Ayo! Makan Buah Semangka, Begini Manfaat Semangka untuk Kesehatan, Apalagi Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

4.;Mencegah Kanker

Buah pir mengandung antioksidan tinggi, seperti flavonoid dan vitamin C, yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan radikal bebas yang menyebabkan kanker.

Selain itu, buah pir juga mengandung senyawa tertentu yang dapat membantu mengurangi risiko kanker usus dan payudara.

5. Menurunkan Risiko Diabetes

BACA JUGA:Memangnya Ada Buah-buahan yang Harus Dihindari Ibu Hamil, Kok Bisa? Begini Dampaknya

BACA JUGA:5 Buah-buahan yang Wajib Dihindari Ibu Hamil, Nomor 2 Sangat Fatal jika Dikonsumsi

Buah pir mengandung polifenol, senyawa yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.