KORANENIMEKSPRES. COM--Menurunkan berat badan, jika ingin berusaha bukanlah suatu hal yang mustahil. Salah satunya dengan mengkonsumsi makan rendah kalori. Makan rendah kalori bisa bisa membikin ada langsing dengan cepat.
Berikut 9 makanan rendah kalori yang bisa membantu menurunkan berat badan atau untuk diet.
9 makanan rendah kalori ini sangat mudah dicari di pasaran:
1. Tomat
Buah tomat dan tomat ceri rendah kalori dan cocok untuk dikonsumsi saat diet.
BACA JUGA:Ingin Badan Anak Tinggi? Ini 5 Makanan Ajaib yang Membantu Pertumbuhan
2. Putih Telur
Nikmati putih telur sebagai alternatif sehat saat berdiet karena rendah kalori dan bebas kolesterol jahat.
3. Mentimun
Sayuran rendah kalori, tinggi air, dan sodium, baik untuk sistem kekebalan tubuh.
4. Sambal Pedas
Pilih sambal pedas buatan sendiri untuk menurunkan berat badan lebih cepat.
5. Udang
Makanan rendah kalori, udang cocok untuk diet karena kandungan kalorinya yang rendah.