Crunches yang gerakan hampir sama dengan sit-up namun gerakan ini hanya sedikit mengangkat tubuh bagian atas saja seperti kepala dan bahu.
BACA JUGA:Kenapa Kucing Sering di Bawah Mobil? Awas Terlindas!
Itu tadi beberapa olahraga yang perlu anda coba untuk yang dapat mengecilkan perut dana membuat otot agar tetap sehat. (*)
Kategori :
Terkait
Selasa 03 Jun 2025 - 20:53 WIB
Penyebab Umum Perut Menjadi Buncit
Kamis 22 May 2025 - 13:57 WIB
Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Anda
Minggu 18 May 2025 - 12:43 WIB
Jangan Panik! Begini Cara Mengobati Perut Kembung Dengan Bahan Alami
Rabu 19 Feb 2025 - 20:13 WIB
7 Olahraga yang Dapat Membuat Lemak Diperutmu Menghilang
Minggu 19 Jan 2025 - 07:24 WIB
Perut Buncit Kempes Hanya Minum Campuran Lemon dan Teh. Benarkah? Yuk Simak!
Terpopuler
Selasa 21 Oct 2025 - 19:27 WIB
Melihat Lebih Dekat Aktivitas Dapur SPPG Polres Muara Enim 2
Selasa 21 Oct 2025 - 19:56 WIB
Sumsel Kini Menjadi Model bagi Provinsi Lain dalam Pembangunan Berkelanjutan
Selasa 21 Oct 2025 - 19:52 WIB
Sumsel Siap Menjadi Motor Pertumbuhan Ekonomi Baru di Indonesia.
Selasa 21 Oct 2025 - 20:53 WIB
Kaya dengan Rasa, Resep Mudah Membuat Masakan Ikan Tongkol Bumbu Sarden
Selasa 21 Oct 2025 - 20:04 WIB
Sumsel dijalur Transformasi Besar-besaran, Bersiap jadi Pusat Ekonomi Baru Tarik Perhatian Investor
Selasa 21 Oct 2025 - 20:28 WIB
Sumsel Kini Memasuki Era Pembangunan Infstruktur Terbesar Sepanjang Sejarah
Terkini
Rabu 22 Oct 2025 - 18:47 WIB
7 Khasiat Makan Pisang di Pagi hari Untuk Anak-Anak
Rabu 22 Oct 2025 - 16:44 WIB
3 Solusi yang Bisa Anda Terapkan Untuk Mengurangi Anak Kucing Tanpa Dibuang
Rabu 22 Oct 2025 - 16:03 WIB
5 Khasiat Buah Semangka Rebus
Rabu 22 Oct 2025 - 14:42 WIB
Sepak Takraw Muara Enim Mengguncang Porprov Sumsel 2025: Tim Putra Sabet Emas, Tim Putri Raih Perak
Rabu 22 Oct 2025 - 14:11 WIB
Sambangi Bupati, PD Pemuda Muhammadiyah Muara Enim Siap Kawal Program MEMBARA
Rabu 22 Oct 2025 - 13:07 WIB
3 Bahaya Sakit Kuning Jika Tidak Ditangani
Rabu 22 Oct 2025 - 11:49 WIB
Resep Ayam Ungkep Pedas Kemangi
Rabu 22 Oct 2025 - 10:59 WIB
Empat Gol Tanpa Balas, Muara Enim Buktikan Taji di Stadion PT Hindoli
Rabu 22 Oct 2025 - 09:55 WIB
SD Muhammadiyah Karangraja Terima Wakaf Qur’an dan Iqro dari RSQ Amanah Muara Enim
Rabu 22 Oct 2025 - 08:56 WIB