Crunches yang gerakan hampir sama dengan sit-up namun gerakan ini hanya sedikit mengangkat tubuh bagian atas saja seperti kepala dan bahu.
BACA JUGA:Kenapa Kucing Sering di Bawah Mobil? Awas Terlindas!
Itu tadi beberapa olahraga yang perlu anda coba untuk yang dapat mengecilkan perut dana membuat otot agar tetap sehat. (*)
Kategori :
Terkait
Selasa 03 Jun 2025 - 20:53 WIB
Penyebab Umum Perut Menjadi Buncit
Kamis 22 May 2025 - 13:57 WIB
Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Anda
Minggu 18 May 2025 - 12:43 WIB
Jangan Panik! Begini Cara Mengobati Perut Kembung Dengan Bahan Alami
Rabu 19 Feb 2025 - 20:13 WIB
7 Olahraga yang Dapat Membuat Lemak Diperutmu Menghilang
Minggu 19 Jan 2025 - 07:24 WIB
Perut Buncit Kempes Hanya Minum Campuran Lemon dan Teh. Benarkah? Yuk Simak!
Terpopuler
Selasa 19 Aug 2025 - 20:04 WIB
Tol Sumsel: Jalan Aspal Jadi Jalan Masa Depan, Dari Ekonomi ke Ekologi!
Selasa 19 Aug 2025 - 19:59 WIB
4 Tol Emas Sumsel: Bukan Sekadar Jalan, Tapi Jalan Cepat Menuju Pusat Ekonomi Baru!
Selasa 19 Aug 2025 - 18:42 WIB
Refleksi Hari Kemerdekaan ke-80 dengan Pendidikan Tinggi di Kabupaten Muara Enim
Selasa 19 Aug 2025 - 19:01 WIB
6 Cara Efektif Agar Anak Tumbuh Tinggi Secara Optimal
Selasa 19 Aug 2025 - 19:05 WIB
Rayakan Kemerdekaan, Bukit Asam dan Relawan Bakti BUMN Kobarkan Semangat Bangun Negeri di HUT RI ke-80
Rabu 20 Aug 2025 - 07:42 WIB
Sumsel Akan Punya Pelabuhan Kelas Dunia Vital untuk Meledakkan Ekonomi Nasional
Terkini
Rabu 20 Aug 2025 - 16:44 WIB
10 Tanda Rumah Diduga Berhantu
Rabu 20 Aug 2025 - 15:58 WIB
Wisata Pagaralam: Spot Instagramable Gunung Dempo & Sensasi Ngopi di Tengah Kabut
Rabu 20 Aug 2025 - 15:09 WIB
Sumsel punya 10 spot wisata hits dan Instagramable, dari ikon Palembang hingga surga alam Pagaralam
Rabu 20 Aug 2025 - 14:31 WIB
Libur Panjang HUT ke-80 RI, KAI Divre III Palembang Layani 11.629 Penumpang
Rabu 20 Aug 2025 - 14:05 WIB
Palembang Dikepung Tol Trans Sumatera: Ekonomi Melejit, Investasi Berdatangan
Rabu 20 Aug 2025 - 12:57 WIB
4 Tol Raksasa Ubah Sumsel Jadi Superhub Sumatera: Dari Logistik, Wisata, hingga Industri Hijau
Rabu 20 Aug 2025 - 12:04 WIB
Mudik 2026 Lebih Cepat! Tol Palembang–Betung Siap Dibuka, Waktu Tempuh Cuma 1 Jam
Rabu 20 Aug 2025 - 11:43 WIB
Turnamen Sepak Bola HUT ke-80 RI Resmi Bergulir di Sungai Rotan
Rabu 20 Aug 2025 - 11:06 WIB
Bukan Pagaralam! Ini Daerah Ternyata Raja Kopi Sumsel, Produksinya Tembus Puluhan Ribu Ton
Rabu 20 Aug 2025 - 10:29 WIB