Alih-alih berfokus pada rasa sakit yang ditimbulkan, pikirkan pelajaran yang bisa kamu ambil dari pengalaman tersebut.
Setiap pengalaman buruk bisa memberi kamu pemahaman baru tentang diri sendiri dan kehidupan.
6. Doakan Orang yang Menyakitimu
Mendoakan orang yang telah menyakitimu bisa menjadi cara yang kuat untuk melembutkan hati.
BACA JUGA:Sandy Walsh, Mentor Bahasa Indonesia Bagi Maarten Paes
Dengan mendoakan kebaikan bagi mereka, kamu secara bertahap akan merasakan perubahan dalam perasaanmu.
7. Berikan Waktu untuk Diri Sendiri
Proses memaafkan membutuhkan waktu, jadi jangan terlalu keras pada diri sendiri jika kamu merasa sulit untuk memaafkan dengan segera.
Berikan dirimu ruang dan waktu yang cukup untuk merasakan, merenungkan, dan pada akhirnya memaafkan.
BACA JUGA:Story Telling Meriah di Panang Enim Tingkatkan Minat Baca Sejak Dini
8. Minta Bantuan Allah
Sebagai orang beriman, kamu bisa berdoa dan memohon kepada Allah agar diberi kekuatan untuk memaafkan.
Percayalah bahwa Allah akan menenangkan hatimu dan membantumu dalam proses ini.
9. Beri Jarak atau Batasan jika Diperlukan
BACA JUGA:Henky Pastikan Ketersedian dan Harga Bahan Pokok Terkendali
Terkadang, meskipun kamu telah memaafkan, mungkin masih perlu memberikan batasan atau jarak dari orang tersebut untuk menjaga kesehatan emosionalmu.