Jika asupan yodium mereka tidak mencukupi, mereka bisa mengalami kekurangan.
6.Kondisi lingkungan dan geografis:
Di daerah-daerah yang jauh dari laut atau daerah pegunungan, tanah dan air bisa sangat rendah kandungan yodiumnya, yang berarti makanan yang tumbuh di sana juga rendah yodium.
Kekurangan yodium dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti gondok, hipotiroidisme, serta gangguan perkembangan otak pada anak-anak.
BACA JUGA:Majukan Pariwisata Lima Bupati di Sumsel dan Lampung Usulkan Jalan Tol ke Pemerintah Pusat
Kekurangan yodium dapat menyebabkan berbagai gejala dan masalah kesehatan, tergantung pada tingkat kekurangan dan usia individu.
Berikut adalah beberapa gejala yang muncul:
a. Pembesaran kelenjar tiroid (gondok):
Gejala paling umum dari kekurangan yodium adalah pembesaran kelenjar tiroid di leher, yang disebut gondok.
BACA JUGA:Makanan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung
Ini terjadi karena kelenjar tiroid bekerja lebih keras untuk menghasilkan hormon tiroid ketika yodium tidak mencukupi.
b. Kelelahan dan kelemahan:
Kekurangan yodium dapat menyebabkan produksi hormon tiroid yang rendah (hipotiroidisme), yang dapat menyebabkan rasa lelah, lemah, dan kurang energi.
c. Berat badan bertambah:
BACA JUGA:Bangun Pagi: Rahasia Hidup Sehat dan Produktif
Hipotiroidisme akibat kekurangan yodium dapat memperlambat metabolisme, sehingga menyebabkan peningkatan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.