Kandungan air dalam air tajin dapat membantu menghidrasi tubuh, terutama saat seseorang kehilangan banyak cairan, misalnya setelah diare atau muntah.
BACA JUGA:Mau Turun Berat Badan Cepat? Coba 9 Makanan Ini!
BACA JUGA:5 Makanan dan Olahraga untuk Mendukung Pertumbuhan Tinggi Anak
4. Menjaga Kesehatan Kulit:
Air tajin juga sering digunakan secara topikal untuk merawat kulit.
Kandungan mineral dan vitaminnya membantu melembapkan, mencerahkan, dan menjaga elastisitas kulit.
5. Baik untuk Bayi:
BACA JUGA:Rutin Mengkonsumsi Bengkoang Dapat Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Rutin Mengkonsumsi Sawi Ternyata Dapat Menstabilkan Gula Darah
Air tajin sering diberikan pada bayi sebagai suplemen makanan, terutama saat mereka mulai belajar makan selain ASI.
Ini mudah dicerna dan memberikan nutrisi dasar.
6. Sumber Nutrisi Penting:
Air tajin mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin B, E, dan zat besi, yang baik untuk menjaga kesehatan secara umum.
BACA JUGA:Manfaat Cincau dan Cara Membuatnya
BACA JUGA:Siwak dan Akar Siwa Berbeda, Ini Manfaatnya!
Namun, meskipun air tajin memiliki manfaat, disarankan untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang agar kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi dengan baik. (*)