Daun Seledri Banyak yang Mengkonsumsinya, Ternyata Ini manfaat Mengkonsumsi Daun Seledri !

Rabu 06 Nov 2024 - 18:00 WIB
Reporter : Sherli
Editor : Leo

KORANENIMEKSPRES.COM - Daun seledri (Apium graveolens) dikenal memiliki banyak khasiat kesehatan jika diminum dalam bentuk jus atau air rebusan. 

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari daun seledri:

1. Menurunkan Tekanan Darah: 

Seledri mengandung senyawa fitokimia yang disebut phthalides, yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah lebih lancar, yang pada akhirnya membantu menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Seledri Bermanfaat Dapat Menurunkan Tekanan Darah

2. Menyehatkan Pencernaan: 

Serat dalam daun seledri dapat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan meningkatkan kesehatan usus.

3. Antioksidan Alami: 

Seledri kaya akan vitamin C, beta-karoten, dan flavonoid, yang semuanya adalah antioksidan, Ini membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Teknik Baru Menanam Seledri Dalam Botol Plastik: Solusi Praktis untuk Kaum Rebahan

4. Mendetoksifikasi Tubuh: 

Seledri bersifat diuretik alami karena kandungan air dan elektrolitnya yang tinggi, yang membantu tubuh membuang racun melalui urin.

5. Mengurangi Peradangan: 

Seledri mengandung senyawa anti-inflamasi yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada tubuh, termasuk pada kondisi seperti arthritis atau radang sendi.

BACA JUGA:Menanam Seledri di Rumah dengan Metode Semi Hidroponik: Solusi Praktis untuk Lahan Terbatas

Kategori :