Kafein dalam kopi pahit dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh dan meningkatkan pembakaran lemak, Ini bisa mendukung program penurunan berat badan jika dikonsumsi tanpa tambahan kalori dari gula atau susu.
BACA JUGA:3 Daerah Terkenal karena Terdepan dalam Produksi Kopi di Sumsel
BACA JUGA:Terdepan dalam Produksi Kopi di Sumsel, Ini 3 Daerahnya yang Terkenal
4. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Mengonsumsi kopi pahit dapat meningkatkan kesehatan jantung karena membantu melancarkan aliran darah.
Studi menunjukkan bahwa asupan kopi moderat dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.
5. Mencegah Diabetes Tipe 2
BACA JUGA:Bahan Dapur Rahasia Penyubur Tanaman: Dari Mi Instan hingga Ampas Kopi
BACA JUGA:4 Cara Merawat Pohon Kopi Agar Berbuah Lebat dan Hasil Melimpah
Kopi pahit dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi kopi memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2.
6. Mendukung Kesehatan Liver
Kopi diketahui dapat melindungi hati dari penyakit seperti sirosis, perlemakan hati, dan kanker hati, Kopi pahit memiliki efek detoksifikasi dan membantu membersihkan racun dari hati.
BACA JUGA:Pj Bupati Bersama Forkopimda Cek Surat Suara Pilkada 2024
BACA JUGA:Curhat di Warung Kopi, Warga Kelurahan Pasar 1 Sampaikan Keluhan dan Harapan
7. Mengurangi Risiko Depresi