Jangan Anggap Remeh Puasa Senin-Kamis Karena Besar Manfaatnya !

- Mengurangi stres

Aktivitas spiritual seperti puasa dapat memberikan ketenangan jiwa, yang membantu mengurangi kecemasan dan stres.

- Meningkatkan fokus dan konsentrasi

BACA JUGA:Jangan Diskip! 8 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mencegah Dehidrasi Saat Puasa

BACA JUGA:Jangan Sampai Dehidrasi! Cukupi Kebutuhan Cairan Anda Saat Puasa, Begini Caranya

Dengan berpuasa, energi yang biasanya digunakan untuk pencernaan dialihkan untuk aktivitas mental, sehingga meningkatkan produktivitas pikiran.

Puasa Senin-Kamis tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga memperbaiki kualitas hidup secara menyeluruh, baik di dunia maupun akhirat. (*)