KORANENIMEKSPRES.COM - Puasa Senin-Kamis memiliki banyak manfaat, baik dari segi spiritual, kesehatan, maupun psikologis.
Berikut adalah beberapa manfaatnya:
1. Manfaat Spiritual
- Mendekatkan diri kepada Allah SWT
BACA JUGA:Lanjut ke Puasa Syawal dan Dapatkan 4 Fadhilahnya
BACA JUGA:5 Fakta Masalah Kulit Kering saat Puasa
Puasa merupakan ibadah yang sangat dianjurkan dalam Islam, Dengan puasa Senin-Kamis, seseorang dapat meningkatkan kualitas keimanan dan ketakwaannya.
- Mengikuti sunnah Rasulullah SAW
Rasulullah SAW sering melaksanakan puasa pada hari Senin dan Kamis, Melakukan puasa ini berarti menjalankan sunnah Nabi, yang membawa keberkahan dalam hidup.
- Meningkatkan amal kebaikan
BACA JUGA:Ahli Gizi Berbagi Tips Atasi Tubuh Kurang Fit saat Puasa
BACA JUGA:Cara Cepat Kurus di Bulan Puasa
Hari Senin dan Kamis adalah hari di mana amal perbuatan manusia diangkat kepada Allah, Seperti HR. Tirmidzi Rasulullah SAW bersabda:
"Amal perbuatan manusia dilaporkan setiap hari Senin dan juga hari Kamis, maka aku ingin amalanku diangkat dalam keadaan aku sedang berpuasa."
2. Manfaat Kesehatan