Sebaliknya, jika ibu mengalami tekanan berlebihan tanpa dukungan, pola asuhnya bisa menjadi tidak optimal.
BACA JUGA:Perkemahan Akhir Tahun 2024 Komitmen Kwarran Gelumbang dalam Pembinaan Pramuka
BACA JUGA:Ribuan Nyawa Terselamatkan Berkat Kode 4 Jari Dikepalkan
4. Memberi Contoh Positif
Ibu yang waras memberikan contoh bagaimana menghadapi hidup dengan bijaksana.
Anak-anak cenderung meniru apa yang dilakukan orang tua mereka, sehingga kesehatan emosional ibu menjadi teladan bagi anak dalam mengelola emosi mereka sendiri.
5. Mencegah Burnout
BACA JUGA:Mengapa Perempuan Harus Kuat? Ini Alasannya!
BACA JUGA:Babinsa Koramil 404-01/Gelumbang Dukung Peternak Sapi di Desa Segayam
Seorang ibu yang tidak menjaga kesehatan fisik dan mentalnya dapat mengalami kelelahan kronis (burnout).
Ini tidak hanya merugikan dirinya sendiri tetapi juga membuatnya kurang efektif dalam menjalankan peran di keluarga.
Karena itu, penting bagi seorang ibu untuk mendapatkan dukungan, baik dari pasangan, keluarga, atau komunitas, agar ia tetap sehat secara fisik, mental, dan emosional.
Ibu juga perlu meluangkan waktu untuk dirinya sendiri, memprioritaskan self-care, dan berbagi tanggung jawab dengan orang lain. (*)