5. Melawan Radikal Bebas
Labu siam tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan antioksidan seperti poliponon, aglikon, dan flavonoid.
Antioksidan ini berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi terhadap penyakit kronis.
6. Kemungkinan Efek Anti Kanker
Konsumsi labu siam secara teratur dapat bertindak sebagai benteng pertahanan tubuh terhadap risiko kanker karena dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
BACA JUGA:Banyak yang Tidak Tau Jika Tanaman Hias Adam Hawa Bagus Untuk Kesehatan
7. Menjaga Kesehatan Liver
Labu siam sudah terbukti merawat liver.
Penelitian menunjukkan bahwa sayuran ini berpotensi mencegah dan mengobati penyakit hati berlemak, termasuk penyakit hati serius seperti hepatitis, sirosis, bahkan kanker hati.
8． Membantu Melancarkan Pencernaan
Sembelit pada bayi dapat diatasi dengan pemberian labu siam sebagai bagian dari MPASI.
Kandungan serat yang tinggi pada labu siam efektif melancarkan buang air besar dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:Dibalik Rasanya yang Pahit Pare Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
9. Meningkatkan Imunitas
Tubuh Vitamin C yang terdapat pada labu siam berperan sebagai antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Konsumsi labu siam secara rutin akan menjaga daya tahan tubuh anak Anda tetap dalam kondisi baik dan membantu melawan infeksi.