Wajib Diketahui, Inilah Manfaat Jagung dan Ubi Talas Bagi Kesehatan

- Serat

- Vitamin C

- Antioksidan

- Kalium

- Magnesium

Cara Mengonsumsi Jagung :

- Dimakan langsung

- Dibuat popcorn

BACA JUGA:Wajib Diketahui, Inilah Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh

- Ditambahkan ke dalam salad

- Dibuat menjadi tepung

Cara Mengonsumsi Ubi Talas:

- Dimakan langsung (Rebus)

- Dibuat menjadi pure

- Ditambahkan ke dalam sup

- Dibuat menjadi keripik