KORANENIMEKSPRES.COM - Pepaya Selain enak, buah pepaya memiliki manfaat yang bisa dirasakan pada kesehatan tubuh mulai dari pencernaan hingha mengurangi risiko penyakit Jantung dan Steoke.
Sebab, buah pepaya mengandung vitamin dan berbagai nutrisi, yang membantu tubuh menjalankan fungsinya secara optimal.
Jika kamu menjadi penggemar buah pepaya, ternyata mengonsumsi buah ini secara rutin bisa membuat kamu merasakan berbagai manfaatnya.
Yuk, simak berbagai manfaat kesehatan. Berikut beberapa manfaat pepaya:
BACA JUGA:Baznas Muara Enim Salurkan Bantuan Kesehatan untuk Anak Korban Kecelakaan
Manfaat Utama :
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan karena kandungan serat dan enzim papain.
2. Membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
3. Mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
4. Membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Buah Rambutan Menawarkan 4 Manfaat dan Khasiat Kesehatan
Kandungan Nutrisi :
1. Vitamin A
2. Vitamin C