3. Kalium
4. Fosfor
5. Magnesium
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah Manfaat Buah Kakao Untuk Kesehatan
6. Serat
7. Antioksidan (flavonoid, karotenoid)
8. Zat besi
9. Kalsium
BACA JUGA:Cabai Hijau Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Apa saja? Yuk Simak
Cara Mengonsumsi
1. Dimakan langsung.
2. Dibuat jus.
3. Dibuat salad.
4. Ditambahkan ke dalam sup atau sayur.
5. Dibuat smoothie.
BACA JUGA:Wajib Diketahui, Inilah Manfaat Jagung dan Ubi Talas Bagi Kesehatan
Kategori :