Selain itu, pisang mengandung sodium, magnesium, zat besi, kalsium, vitamin A, vitamin C, dan vitamin B 6. Konsumsi pisang dalam keadaan segar dan hindari menambahkan pemanis atau bahan lain yang bisa menambah asupan kalori.
4. Jeruk LemonAds by
Sepertinya buah satu ini sudah punya pamor yang tinggi dalam urusan melunturkan lemak perut, ya.
Jeruk lemon dikenal sebagai buah yang punya kemampuan detoks tinggi.
Jeruk ini juga mampu mencegah akumulasi lemak pada tubuh dan sangat cocok dimakan untuk penurun berat badan.
Lemon bisa diminum sari buahnya bersama air hangat dan madu, atau digunakan sebagai bahan infused water.
BACA JUGA:Cara Merawat Laptop Kesayangan Agar Tidak Cepat Rusak
Cukup iris-iris lemon dan masukkan ke dalam botol berisi air matang.
5. Alpukat
Buah alpukat mengandung serat dan lemak yang sehat.
Tak hanya itu, buah lezat satu ini hanya mengandung satu gram gula per porsi.
Alpukat juga bisa membantu meningkatkan jumlah lemak yang diubah jadi energi sehingga memicu metabolisme.
Selain itu alpukat juga bisa menaikkan hormon yang membantu penurunan berat badan.
6. Stroberi
Stroberi merupakan buah yang rendah kalori dan mengandung air cukup tinggi. 100 gram stroberi hanya mengandung 33 kalori.
Selain stroberi, buah beri juga bisa menjadi pilihan untuk menurunkan lemak di perut.