Batu Ginjal Bisa Diatasi Hanya Dengan Daun Alpukat Lo!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun alpukat dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

BACA JUGA:Sumber Nutrisi yang Menakjubkan dan Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Buah Alpukat, Apa Saja?

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Menteng untuk Kesehatan Tubuh

6. Mengatasi Insomnia

Rebusan daun alpukat dipercaya dapat memberikan efek relaksasi, sehingga membantu meredakan stres dan memperbaiki kualitas tidur.

7. Mengurangi Gejala Asma

Daun alpukat mengandung zat yang dapat melebarkan saluran pernapasan, membantu meringankan sesak napas pada penderita asma.

BACA JUGA:Wajib Diketahui Bagi Penyuka Rambutan, Inilah Manfaat dan Efek Sampingnya

BACA JUGA:Tahu Dapat Menjaga Kekuatan Tulang Hingga Mencegah Kanker

8. Menyehatkan Kulit

Kandungan antioksidan seperti flavonoid dalam daun alpukat membantu melawan radikal bebas, sehingga dapat menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

Cara Mengolah Daun Alpukat

Rebusan daun alpukat: Ambil beberapa lembar daun alpukat segar, cuci bersih, rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, lalu saring. Minum dalam kondisi hangat.

BACA JUGA:7 Manfaat Ciplukan Baik Bagi Kesehatan

Teh daun alpukat: Keringkan daun alpukat, remukkan, lalu seduh seperti membuat teh biasa.

Catatan