Wajib Diketahui, Inilah 13 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan
Jambu biji kaya manfaat untuk kesehatan tubuh--
KORANENIMEKSPRES.COM - Manfaat jambu biji untuk kesehatan meliputi meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi, melancarkan pencernaan dan mengobati diare (terutama dengan daunnya).
Selain itu juga baik untuk kesehatan jantung karena kandungan antioksidan dan seratnya.
Jambu biji juga membantu menjaga kesehatan mata, mengontrol kadar gula darah, dan memiliki sifat antioksidan yang melindungi dari penyakit kronis seperti kanker.
Jambu biji memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Mengkudu
1. Meningkatkan Imunitas:
Jambu biji kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan melindungi tubuh dari infeksi.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan :
Jambu biji mengandung serat yang dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Mengontrol Gula Darah :
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Benunu yang Dikenal Dalam Pengobatan Masyarakat
Jambu biji memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
4. Menjaga Kesehatan Jantung : Jambu biji mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Mencegah Kanker :
- Tag
- Share
-
-
