Ternyata Keladi Ada Buahnya yang Kaya Nutrisi

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Senin , 05 May 2025 - 09:26

Buah keladi yang banyak nutrisinya. Foto:ist--

ternyata keladi ada buahnya yang kaya nutrisi                            koranenimekspres.com - mungkin sebagian orang banyak yang tidak tau jika keladi ada buahnya.
buahnya sangat enak dibilang ubi tapi bukan ubi.
buah keladi jika dimakan banyak sekali nutrisi dan juga vitamin.
tidak heran jika orang dulu sehat-sehat.
baca juga:petugas haji tidak untuk berhaji
baca juga:keutamaan doa 1000 dinar
buah keladi banyak sekali manfaatnya itu tidak heran.
tapi bagaimana jika daun keladi yang kaya akan manfaat di dalamnya?
banyak sekali manfaat yang ada pada daun keladi lo.
daun keladi (colocasia esculenta) memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh karena kaya akan:
baca juga:8 manfaat singkong goreng untuk kesehatan, apa saja? yuk simak
baca juga:mulai sekarang jangan buang biji semangka, ini manfaatnya!
nutrisi
1. vitamin a, c dan e
2. mineral seperti kalium, magnesium dan besi
3. antioksidan dan flavonoid
baca juga:tinggi protein dan nutrisi, konsumsi lobster air tawar banyak manfaat untuk kesehatan
baca juga:kaya kandungan nutrisi, inilah manfaat labu parang jika dikonsumsi
4. serat dan protein
manfaat kesehatan
1. mengobati diabetes: 
daun keladi dapat menurunkan kadar gula darah.
baca juga:konsumsi jamur jerami padi: rahasia sehat yang wajib anda coba sekarang
baca juga:jika makan mie instan setiap hari bisa berdampak negatif untuk tubuh, kok bisa?
2. mengurangi darah tinggi: 
kalium dalam daun keladi membantu mengatur tekanan darah.
3. mengobati batuk dan pilek: 
sifat anti-inflamasi dan antibakteri dalam daun keladi.
baca juga:tidak hanya ikan salmon, ikan sidat juga kaya akan omega 3!
baca juga:taukah kamu tempe mentah lebih sehat daripada tempe goreng? ini alasannya!
4. mengurangi peradangan: 
antioksidan dalam daun keladi membantu mengurangi peradangan.
5. mengobati cacingan: 
daun keladi dapat membantu mengobati cacingan.
baca juga:kaya nutrisi, ubi rebus memiliki banyak manfaat bagi kesehatan
baca juga:wajib diketahui, inilah manfaat jagung dan ubi talas bagi kesehatan
6. meningkatkan kesehatan pencernaan: 
serat dalam daun keladi membantu memperlancar pencernaan.
7. mengurangi risiko kanker: 
antioksidan dalam daun keladi membantu melindungi dari kanker.
baca juga:inilah manfaat jambu jamaika bagi kesehatan tubuh, apa saja? yuk simak!
baca juga:manfaat didapat dengan kebiasaan tidur yang baik
8. mengobati kulit: 
daun keladi dapat membantu mengobati jerawat, eksim dan kulit kering.
cara menggunakan
1. membuat teh: 
baca juga:inilah manfaat jambu jamaika bagi kesehatan tubuh, apa saja? yuk simak!
baca juga:khasiat daun lengkuas yang banyak tidak diketahui orang
seduh daun keladi dengan air panas.
2. membuat masker: 
haluskan daun keladi dan campur dengan air.
3. mengonsumsi secara langsung:
baca juga:sumsel era baru pusat ekonomi baru di indonesia
baca juga:libur panjang akhir bulan ke tempat wisata dingin tapi berhawa sejuk mempesona di sumsel
makan daun keladi secara langsung setelah dicuci bersih.
4. membuat salep: 
haluskan daun keladi dan campur dengan minyak zaitun.
peringatan
baca juga:sumsel era baru setelah diinvestasi puluhan triliun lebih bersinar cerah
baca juga:man 1 muara enim berkomitmen maksimalkan pengelolaan anggaran: hadiri penyerahan dipa 2025 di kppn lahat
1. konsultasikan dengan dokter: 
sebelum mengonsumsi daun keladi, konsultasikan dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.
2. gunakan dalam jumlah moderat: 
gunakan daun keladi dalam jumlah moderat untuk menghindari efek sampingan.
3. hindari mengonsumsi selama kehamilan: 
hindari mengonsumsi daun keladi selama kehamilan dan menyusui. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 28 November 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan