7 Dampak Negatif Jika Anak Terlalu Sering Makan Manis
Terlalu sering makan makanan manis (seperti permen, kue, cokelat, minuman manis, dan sejenisnya) bisa berdampak buruk bagi kesehatan anak. foto:Sherli--
BACA JUGA:7 Kades dan 2 Lurah Muara Enim Terima Penghargaan dari Kemenkum RI
Lebih mudah lelah
Cepat marah
Sulit fokus di sekolah
4. Gangguan Tidur
BACA JUGA:4 Dampak Jika Makan Kulit Manggis Secara Langsung
BACA JUGA:10 Penyebab Gigi Mudah Rapuh
Terlalu banyak gula (terutama di malam hari) bisa membuat anak lebih gelisah, hiperaktif, dan sulit tidur nyenyak.
5. Risiko Diabetes Tipe 2 (Dalam Jangka Panjang)
Konsumsi gula berlebih dalam jangka panjang meningkatkan risiko resistensi insulin, yang merupakan awal dari diabetes tipe 2.
6. Menurunnya Imunitas Tubuh
BACA JUGA:9 Manfaat Utama Buah Manggis
Gula berlebih dapat menurunkan kemampuan sel darah putih dalam melawan infeksi.
Anak jadi lebih mudah sakit, misalnya flu, batuk, atau infeksi ringan.
7. Kecanduan Gula
Gula bisa membuat anak ingin makan manis terus-menerus, mirip seperti kecanduan.
BACA JUGA:9 Daftar Buah yang Sangat Cocok Dikonsumsi Pada Musim Dingin
BACA JUGA:8 Daftar Buah-Buahan yang Cocok Dimakan Saat Musim Panas
- Tag
- Share
-
-
