7 Dampak Negatif Jika Anak Terlalu Sering Makan Manis

7 dampak negatif jika anak terlalu sering makan manis koranenimekspres.com - terlalu sering makan makanan manis (seperti permen, kue, cokelat, minuman manis, dan sejenisnya) bisa berdampak buruk bagi kesehatan anak, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. berikut ini adalah dampak negatif jika anak terlalu sering makan manis: 1. kerusakan gigi (karies gigi) gula memberi makan bakteri di mulut yang menghasilkan asam dan merusak email gigi. baca juga:karet, sawit, dan kopi bangkit: komoditas perkebunan unggulan muara enim naik signifikan baca juga:bupati segera tugaskan kembali penjaga perlintasan ka akibatnya: gigi berlubang, nyeri, bahkan infeksi gigi. 2. risiko obesitas makanan/minuman manis tinggi kalori tapi rendah gizi. asupan gula berlebih bisa menyebabkan penumpukan lemak tubuh → obesitas. baca juga:ajak pelajar wujudkan generasi cerdas dan bebas narkoba baca juga:minta dpr ri perjuangkan pemerataan dan kehandalan listrik obesitas pada anak meningkatkan risiko diabetes, tekanan darah tinggi, dan masalah jantung di masa depan. 3. gangguan konsentrasi dan mood konsumsi gula berlebihan bisa menyebabkan lonjakan dan penurunan gula darah secara cepat. ini dapat membuat anak: baca juga:pedagang kuliner kaki lima akan ditertibkan di lokasi lebih baik baca juga:7 kades dan 2 lurah muara enim terima penghargaan dari kemenkum ri lebih mudah lelah cepat marah sulit fokus di sekolah 4. gangguan tidur baca juga:4 dampak jika makan kulit manggis secara langsung baca juga:10 penyebab gigi mudah rapuh terlalu banyak gula (terutama di malam hari) bisa membuat anak lebih gelisah, hiperaktif, dan sulit tidur nyenyak. 5. risiko diabetes tipe 2 (dalam jangka panjang) konsumsi gula berlebih dalam jangka panjang meningkatkan risiko resistensi insulin, yang merupakan awal dari diabetes tipe 2. 6. menurunnya imunitas tubuh baca juga:tokoh pemuda muara enim apresiasi job fair membara!: langkah nyata pemkab buka peluang 10 ribu lapangan kerja baca juga:9 manfaat utama buah manggis gula berlebih dapat menurunkan kemampuan sel darah putih dalam melawan infeksi. anak jadi lebih mudah sakit, misalnya flu, batuk, atau infeksi ringan. 7. kecanduan gula gula bisa membuat anak ingin makan manis terus-menerus, mirip seperti kecanduan. baca juga:9 daftar buah yang sangat cocok dikonsumsi pada musim dingin baca juga:8 daftar buah-buahan yang cocok dimakan saat musim panas anak jadi sulit makan makanan sehat seperti sayur atau buah. contoh makanan/minuman manis yang sering dikonsumsi anak: minuman dalam kemasan (jus, teh manis, soda) permen, cokelat, es krim baca juga:panorama tersembunyi di tanah semende: surga wisata alam muara enim baca juga:muara enim: jantung sumatera selatan yang menyatukan dataran, rawa, dan pegunungan kue, roti manis, sereal tinggi gula jajanan anak di warung/sekolah tips mengurangi konsumsi gula pada anak: perbanyak buah segar sebagai camilan manis alami. baca juga:perkebunan rakyat jadi benteng ekonomi muara enim, produksi capai 256 ribu ton baca juga:kopi dan sawit jadi primadona baru, produksi perkebunan muara enim capai 256 ribu ton hindari memberi minuman manis secara rutin, biasakan air putih. baca label kandungan gula pada makanan/minuman kemasan. ajarkan anak memahami pentingnya pola makan sehat. jadilah contoh yang baik: orang tua juga harus mengurangi konsumsi gula.

Tag

• # dampak makan manis
• # anak makan manis
• # makan manis

Share

• 
• 
• 
• 
•