8 Manfaat Sayur Toge Untuk Kesehatan
Tauge (toge) adalah kecambah dari kacang hijau atau kacang kedelai yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. foto:Sherli--
BACA JUGA:Kenalkan Kopi Semende ke Panggung Lebih Luas
4. Baik untuk Kesehatan Jantung
Mengandung kalium dan serat yang membantu:
menurunkan tekanan darah
mengurangi kolesterol jahat (LDL)
BACA JUGA:Polsek Gelumbang Panen 4 Ton Jagung Pipil
BACA JUGA:Patroli Tingkatkan Keamanan Kota di Malam Hari
5. Mendukung Kesuburan
Tauge (terutama kecambah kacang hijau) memiliki vitamin E yang baik untuk:
kualitas sel telur pada perempuan
kualitas sperma pada laki-laki
BACA JUGA:HUT Reserse ke 78, Salurkan Paket Sembako untuk Warga
BACA JUGA:Napi dan Pegawai Lapas Terlibat Narkoba Siap-Siap Dipindahkan ke Nusakambangan
6. Kaya Protein Nabati
Mendukung pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh.
7. Mengontrol Gula Darah
Indeks glikemiknya rendah dan seratnya membantu menjaga kestabilan gula darah.
BACA JUGA:Yuk, Intip 10 Rekomendasi Tempat Wisata Paling Kece di Sumsel!
BACA JUGA:Sumatera Selatan Menyimpan 2 Permata Wisata yang Terkenal Sejuk dan Menenangkan
8. Mengandung Asam Folat
- Tag
- Share
-
-
