Khasiat Kurma Jika Dikonsumsi Pada Saat Puasa!
Khasiat yang tersimpan pada kurma jika dikonsumsi saat berbuka puasa. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Sebenarnya apa sih khasiat dari kurma yang dikonsumsi oleh orang yangs edang berpuasa?
Kurma memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh, terutama saat berpuasa.
Berikut adalah beberapa khasiat kurma saat berpuasa:
1. Memberikan Energi Cepat:
BACA JUGA:Kurma Kaya Nutrisi dan Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Setiap Gigitannya Kurma Muda Menyimpan Keajaiban yang Belum Banyak Diketahui
Kurma mengandung gula alami, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang cepat diserap tubuh dan memberikan energi instan.
Ini sangat berguna saat berbuka puasa, karena tubuh yang telah seharian tidak makan atau minum membutuhkan asupan energi dengan cepat.
2. Menjaga Keseimbangan Gula Darah:
Meskipun kurma mengandung gula, ia memiliki indeks glikemik yang relatif rendah, yang berarti gula dalam kurma dilepaskan perlahan ke dalam darah.
BACA JUGA:Banyak yang Bilang Mengkonsumsi Kurma Muda Cepat Diberi Keturunan, Apakah Benar?
BACA JUGA:Apa Khasiat Buah Kurma Muda untuk Kesehatan?
Ini membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, menghindari lonjakan gula darah yang cepat setelah berbuka puasa.
3. Membantu Pencernaan:
- Tag
- Share
-
-
