Rasakan 7 Manfaat Minum Teh Hitam
Manfaat teh hitam sangat beragam, salah satunya adalah mencegah penyakit jantung. --
KORANENIMEKSPRES.COM - Manfaat teh hitam sangat beragam salah satunya adalah mencegah penyakit jantung.
Namun, ada banyak manfaat teh hitam lainnya yang juga bisa Anda dapatkan jika mengonsumsinya dengan benar.
Teh hitam berasal dari daun Camellia sinensis, yaitu tanaman yang sama dengan teh hijau.
Untuk membuat teh hitam, daun teh akan melalui proses pengeringan dan oksidasi hingga menghasilkan rasa yang kuat dan warna yang lebih gelap dibandingkan teh hijau.
BACA JUGA:Dibalik Rasanya yang Enak, Keripik Bayam Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Rasa dan aroma yang enak, teh hitam juga mengandung kafein tinggi jika dibandingkan dengan jenis teh lainnya.
Teh hitam ini juga kaya akan antioksidan
yang dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat teh hitam:
Manfaat Teh Hitam
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung : Teh hitam mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Kelapa Gading Memiliki Banyak Manfaat, di Antaranya untuk Kesehatan dan Kecantikan
2. Mengurangi Risiko Kanker : Teh hitam mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan : Teh hitam mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
4. Mengurangi Stres dan Kecemasan : Teh hitam mengandung L-theanine yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
- Tag
- Share
-
-
