Obat Herbal Mengobati Sakit Pilek yang Mendera
Jeruk nipis dan madu salah satu obat alami mengobati pilek. foto:ist--
Sup ayam atau sup sayuran hangat dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan memberikan rasa nyaman pada tubuh yang lelah.
4. Inhalasi Uap
BACA JUGA:8 Obat Alami Untuk Mengurangi Sakit Demam Berdarah
BACA JUGA:Kenali Ciri Sakit Kepala Anda, Jangan-Jangan Itu Vertigo!
Menghirup uap panas bisa membantu melegakan saluran pernapasan yang tersumba, Bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak kayu putih atau eucalyptus untuk efek yang lebih baik.
5. Garam dan Air Hangat (Berkumur)
Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur.
Ini membantu membersihkan tenggorokan dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Cukup Minum Ramuan Kunyit, Jahe dan Serai! Kolestrol dan Sakit Pinggang Hilang Seketika
BACA JUGA:Lakukan 7 Tips Ini untuk Turunkan Kolesterol dan Cegah Asam Urat, Jangan Tunggu Sakit!
6. Jahe dan Kunyit
Jahe dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mempercepat pemulihan dari pilek.
Anda bisa membuat teh dengan kedua bahan ini atau menambahkannya dalam masakan.
7. Istirahat yang Cukup
BACA JUGA:Rumah Sakit Kapal BWA Layani Kesehatan Masyarakat Pulau Tunda dan Pulau Panjang
- Tag
- Share
-
-
