Jus Mangga! Minuman yang Lezat dan Kaya Akan Manfaat

Reporter: ozzy |

Editor: azhar |

Kamis , 03 Apr 2025 - 18:34

Jus Mangga lezat dan menyegarkan.--

jus mangga! minuman yang lezat dan kaya akan manfaat                            koranenimekspres.com - siapa yang tidak menyukai buah mangga.
selain bisa dimakan langsung, buah mangga bisa buat minuman yang menyegarkan yakni jus mangga. berikut beberapa manfaat jus mangga setelah makan berlemak :
manfaat jus mangga
1. mengurangi kolesterol : jus mangga mengandung serat dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah.
2. mengurangi risiko penyakit jantung : jus mangga mengandung kalium yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
baca juga:jus timun parut membantu menyegarkan kulit dan menurunkan berat badan
3. mengurangi peradangan : jus mangga mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
4. meningkatkan kesehatan pencernaan : jus mangga mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
5. meningkatkan kesehatan kulit : jus mangga mengandung vitamin c yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi gejala penuaan kulit.
cara membuat jus mangga
1. siapkan bahan-bahan : siapkan mangga yang segar dan berkualitas, serta gula pasir dan air secukupnya.
baca juga:rahasia sehat dan awet muda: segelas jus wortel setiap pagi
2. kupas mangga : kupas mangga dan potong-potong menjadi ukuran yang kecil.
3. blender mangga : blender mangga dengan gula pasir dan air secukupnya hingga halus dan siap diminum.
tips minum jus mangga
1. minum jus mangga secara teratur : minum jus mangga secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya.
2. pilih mangga yang segar : pilih mangga yang segar dan berkualitas untuk mendapatkan rasa yang lezat dan manfaat yang maksimal.
baca juga:jennifer coppen klarifikasi hubungan dengan justin hubner, ini jawabanya! 
3. jangan terlalu banyak menambahkan gula pasir : jangan terlalu banyak menambahkan gula pasir, karena dapat membuat jus mangga menjadi terlalu manis.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 5 April 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan