Jus Mangga! Minuman yang Lezat dan Kaya Akan Manfaat

jus mangga! minuman yang lezat dan kaya akan manfaat koranenimekspres.com - siapa yang tidak menyukai buah mangga. selain bisa dimakan langsung, buah mangga bisa buat minuman yang menyegarkan yakni jus mangga. berikut beberapa manfaat jus mangga setelah makan berlemak : manfaat jus mangga 1. mengurangi kolesterol : jus mangga mengandung serat dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah. 2. mengurangi risiko penyakit jantung : jus mangga mengandung kalium yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. baca juga:jus timun parut membantu menyegarkan kulit dan menurunkan berat badan 3. mengurangi peradangan : jus mangga mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 4. meningkatkan kesehatan pencernaan : jus mangga mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit. 5. meningkatkan kesehatan kulit : jus mangga mengandung vitamin c yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi gejala penuaan kulit. cara membuat jus mangga 1. siapkan bahan-bahan : siapkan mangga yang segar dan berkualitas, serta gula pasir dan air secukupnya. baca juga:rahasia sehat dan awet muda: segelas jus wortel setiap pagi 2. kupas mangga : kupas mangga dan potong-potong menjadi ukuran yang kecil. 3. blender mangga : blender mangga dengan gula pasir dan air secukupnya hingga halus dan siap diminum. tips minum jus mangga 1. minum jus mangga secara teratur : minum jus mangga secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya. 2. pilih mangga yang segar : pilih mangga yang segar dan berkualitas untuk mendapatkan rasa yang lezat dan manfaat yang maksimal. baca juga:jennifer coppen klarifikasi hubungan dengan justin hubner, ini jawabanya! 3. jangan terlalu banyak menambahkan gula pasir : jangan terlalu banyak menambahkan gula pasir, karena dapat membuat jus mangga menjadi terlalu manis.

Tag

• # jus mangga
• # cara mudah membuat jus
• # minuman

Share

• 
• 
• 
• 
•