Ini Dia Penyebab Utama Mata Lelah
Penyebab mata lelah yang sering dialami. foto:ist--
3. Pencahayaan yang Buruk
Terlalu terang atau terlalu gelap bisa memaksa mata bekerja lebih keras.
BACA JUGA:Girangnya Warga 7 Kecamatan di Muba Dapat Pasokan Listrik dari PLN: Impian Puluhan Tahun jadi Nyata
BACA JUGA:Pentingnya Menjaga Spirit Ibadah Pasca Ramadhan
Contohnya: membaca di tempat remang-remang atau layar terlalu terang di ruangan gelap.
4. Penggunaan Kacamata/Kontak Lensa yang Tidak Sesuai
Kacamata dengan ukuran minus/silinder yang sudah tidak akurat bisa bikin mata cepat capek.
Termasuk juga kalau kamu sebenarnya butuh kacamata, tapi belum pakai.
BACA JUGA:Bakal Lahir 100.000 Sultan Muda: Gubernur Sumsel Herman Deru Gandeng HIPMI
BACA JUGA:Wisata di Sumsel Itu Ada yang Alami Ada Hasil Kreasi: Ini Pilihannya tuk Libur Panjang Akhir Pekan
5. Postur Tubuh yang Buruk
Menunduk terus, posisi duduk tidak ergonomis, atau layar tidak sejajar dengan mata bisa bikin ketegangan tambahan di mata, leher, dan punggung.
6. Stres atau Kurang Tidur
Kondisi ini bisa bikin mata terasa berat dan lebih cepat lelah, walau aktivitas visualnya biasa saja.
BACA JUGA:Sumsel Mengubah Masa Depan Daerahnya dengan 15 Proyek Strategis Nasional
- Tag
- Share
-
-
