Inilah 5 Manfaat Gula Aren Untuk Tubuh
Gula aren memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.--
KORANENIMEKSPRES.COM - Gula aren memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya menjaga kadar gula darah, mendukung kesehatan pencernaan dan membantu mengembalikan energi tubuh.
Selain itu, gula aren juga kaya akan antioksidan, membantu menjaga fungsi sistem saraf, dan dapat meningkatkan kekuatan tulang.
Berikut beberapa manfaat gula aren untuk tubuh:
1. Sumber Energi
Gula aren merupakan sumber energi yang baik untuk tubuh, karena mengandung karbohidrat yang dapat membantu meningkatkan energi.
BACA JUGA:Bye Gula Berlebih! Ini 7 Cara Nikmati Manis Alami setelah Lebaran
2. Mengandung Mineral
Gula aren mengandung mineral seperti kalium, magnesium, dan zat besi yang esensial untuk kesehatan tubuh.
3. Membantu Mengatur Kadar Gula Darah
Gula aren memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan dengan gula pasir, sehingga dapat membantu mengatur kadar gula darah.
4. Mengandung Antioksidan
Gula aren mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Gulai Kepala Kakap: Lezatnya Nendang, Tatapannya Bikin Menggoda!
5. Membantu Mengurangi Stres
- Tag
- Share
-
-
