7 Rahasia Ubi Kukus Untuk Lansia yang Wajib Anda Ketahui
Ini beberapa rahasia yang ada pada ubi kukus untuk lansia. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM -Ubi kukus adalah makanan sederhana namun sangat bermanfaat terutama bagi lansia.
Ubi dari dulu telah menjadi makanan sehari-hari.
Karena tanaman ini gampang ditanam dan juga direbuspun bisa.
Serta mengenyangkan pengganti nasi juga.
BACA JUGA:Apakah Daun Ubi Karet Bisa Makan? Yuk, Simak Penjelasannya
BACA JUGA:Pemdes Sukajaya Tanam Ubi Manis di Lahan 21,5 Hektare, Dorong Ketahanan Pangan Lewat BUMDes
Berikut adalah beberapa rahasia atau manfaat tersembunyi dari ubi kukus yang membuatnya cocok untuk orang lanjut usia:
Rahasia Ubi Kukus untuk Lansia
1. Mudah Dicerna
Ubi kukus memiliki tekstur lembut yang mudah dikunyah dan dicerna, cocok untuk lansia yang mungkin memiliki masalah gigi atau pencernaan.
BACA JUGA:Produksi Cabai, Bawang Merah, Kentang, Kubis dan Petsai di Sumsel. Siapa Paling Unggul!
BACA JUGA:Sumsel Bukan Cuma Batubara, Tapi Juga Raja Sayuran! Kentang, Kubis, Sampai Petsai Merajalela
2. Sumber Serat Alami
Ubi kaya serat, membantu mencegah sembelit, yang umum terjadi pada lansia.
- Tag
- Share
-
-
