Khasiat dari Udang Galah Untuk Kesehatan Tubuh
Khasiat yang ada pada udang galah. foto:ist--
Mengandung asam lemak omega-3 yang membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar trigliserida, dan mengurangi peradangan.
4. Mengandung Mineral Penting
BACA JUGA:Sensasi Kenikmatan Pacco Udang Mentah
BACA JUGA:Resep Cumi Bakar Pedas Isi Udang Menggunggah Selerah
Seperti:
Seng (zinc): untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selenium: antioksidan yang membantu melawan radikal bebas.
Fosfor: penting untuk tulang dan gigi yang sehat.
BACA JUGA:Model H Dowa: Kuliner Palembang yang Bikin Lidah Joget di Kuah Udang Satang!
BACA JUGA:1.300 Tahun dan Masih Eksis! Palembang, Kota Tua dengan Segudang Sejarah dan Pempek Legendaris
Magnesium dan Kalium: untuk kesehatan otot dan jantung.
5. Vitamin B12
Udang gala kaya vitamin B12, yang penting untuk fungsi saraf, produksi sel darah merah, dan metabolisme energi untuk tubuh.
6. Meningkatkan Kesehatan Otak
BACA JUGA:Sumsel Bukan Cuma Batu Bara! Ternyata di Sini Tempat Rahasia Gudangnya Daerah Penghasil Sayuran
- Tag
- Share
-
-
