7 Obat Alami Pilek yang dapat Anda Coba di Praktekkan

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Kamis , 01 May 2025 - 07:27

Obat alami untuk mengobati pilek. foto:ist--

7 obat alami pilek yang dapat anda coba di praktekkan                            koranenimekspres.com - pilek memang sangat mengganggu aktivitas kita.
apalagi saat hari pertama pilek, kelapa sakit, hidung meler itu membuat tidak nyaman.
ternyata jika kita pilek ada lo beberapa obat alami yang dapat membantu meredakannya.
berikut beberapa obat alami untuk meredakan pilek yang umum digunakan dan terbukti membantu meringankan gejalanya:
baca juga:7 rahasia ubi kukus untuk lansia yang wajib anda ketahui
baca juga:masuk asrama 21 mei: 336 calon jamaah haji muara enim masuk kloter 16
obat alami untuk pilek
1. jahe
mengandung zat anti-inflamasi dan antibakteri.
cara konsumsi: rebus irisan jahe dengan air, bisa ditambahkan madu dan lemon diminum selagi hangat.
baca juga:diduga korupsi proyek siring senilai rp545 juta, 1 ppk dan 2 kontraktor sebagai tersangka 
baca juga:alat elektronik rusak disambar petir, warga tuntut tower ganti rugi 
2. madu
bersifat antimikroba dan menenangkan tenggorokan.
cara konsumsi masu tersebut adalah 1 sendok makan madu murni, bisa dicampur dengan teh hangat atau jahe dapat menenangkan tenggorokan.
3. bawang putih
baca juga:alat elektronik rusak disambar petir, warga tuntut tower ganti rugi 
baca juga:sumarni ajak perempuan berkontribusi nyata dalam pembangunan
meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat antivirus.
cara konsumsi: dikonsumsi mentah, dicampur dalam makanan, atau direbus sebagai teh.
4. air hangat dan sup hangat
membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan meredakan hidung tersumbat yang diakibatkan pilek tersebut.
baca juga:wabup sumarni pesankan jemaah haji jaga kesehatan
baca juga:tingkatkan kesadaran hukum di kalangan pelajar
sup ayam juga mengandung nutrisi yang membantu pemulihan.
5. uap hangat (inhalasi)
membantu melegakan saluran pernapasan yang tersumbat.
cara: hirup uap dari air panas yang ditetesi minyak esensial seperti eucalyptus atau peppermint.
baca juga:arti dari mimpi tentang bayi laki-laki
baca juga:bukan hanya untuk memperlancar rezeki, ini dia keutamaan lain dari shalat dhuha
6. vitamin c alami
dapat mempercepat pemulihan pilek.
buah yang memiliki vitamin c tersebut: jeruk, lemon, kiwi, jambu biji, dan stroberi.
7. kunyit dan madu
baca juga:linkumkm bri angkat pengusaha ini naik kelas 
baca juga:kapan calon jamaah haji mulai masuk asrama? menit-menit keberangkatan segera dimulai
kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri.
cara membuat ramuan kunyit dan madu campur 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan madu, minum 1–2 kali sehari.
catatan
jika pilek berlangsung lebih dari 10 hari, disertai demam tinggi, atau lendir berwarna hijau pekat, sebaiknya periksa ke dokter. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Eskpres 3 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan