Cara Mengobati Sakit Pinggang Secara Alami

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Sabtu , 03 May 2025 - 09:36

Sakit pinggang bisa diobati dengan beberapa cara. Foto:ist--

cara mengobati sakit pinggang secara alami                            koranenimekspres.com - sakit pinggang memang sangat menyiksa.
tapi jangan buru-buru ke rumah sakit, karena bisa lo diobati secara alami.
ternyata sakit pinggang dapat diobati dengan bahan alami, obat alami yang bisa membantu meredakan sakit pinggang:
1. jahe
baca juga:peringati hari buruh, bpjs ketenagakerjaan muara enim audensi bersama perwakilan serikat pekerja
baca juga:semangat hardiknas 2025, harapan penguatan pendidikan karakter siswa
mengandung senyawa anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan nyeri. bisa dikonsumsi sebagai teh jahe hangat.
2. kunyit
kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi. bisa diminum sebagai jamu atau kapsul herbal.
3. minyak kayu putih atau minyak zaitun hangat
baca juga:sekolah dilarang pungut biaya penerimaan siswa baru, perpisahan cukup sederhana
baca juga:jumat berkah, polsek rambang bagikan nasi kotak
pijat ringan dengan minyak ini bisa membantu melancarkan peredaran darah dan meredakan ketegangan otot di pinggang sehingga sakitnya dapat berkurang.
4. daun sirsak
bisa direbus dan airnya diminum. daun ini dipercaya memiliki sifat anti-nyeri dan anti-inflamasi.
5. kompress hangat atau dingin
baca juga:selain legit dan enak, jenang sumber energi dan menjaga kesehatan lambung
baca juga:bukan cuma batu bara, tapi sumsel diam-diam gudang sayuran nasional yang tak banyak orang tahu!
kompres hangat bisa melemaskan otot yang tegang, sedangkan kompres dingin mengurangi pembengkakan jika ada peradangan.
6. terapi peregangan ringan
melakukan gerakan yoga atau peregangan otot punggung bawah secara teratur bisa mengurangi ketegangan.
jika nyeri pinggang berlangsung lebih dari beberapa hari atau disertai gejala seperti kesemutan, mati rasa, atau nyeri menjalar ke kaki, sebaiknya konsultasi ke dokter. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 19 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan