Manfaat Kuaci yang Biasa Kita Makan Saat Bersantai
Ini dia manfaat kuaci untuk kesehatan. Foto:ist--
4. Baik untuk Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin E dan selenium dalam kuaci berperan dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Bawang Putih yang Menguning
BACA JUGA:Terbukti Cemari Sungai Lubai, Pemkab Jatuhkan Sanksi Tegas PT ASL
5. Menjaga Fungsi Otak dan Saraf
Magnesium dalam kuaci mendukung fungsi otot dan saraf, serta membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
6. Mendukung Sistem Imun
Kuaci mengandung zinc (seng) dan selenium, dua mineral penting untuk menjaga daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Wabup Sumarni Dorong Pembentukan Perda Olahraga Prestasi
BACA JUGA:Melawan! Pelaku Curanmor Dapat Hadiah Timah Panas
7. Sumber Protein dan Serat
Membantu merasa kenyang lebih lama, mendukung diet sehat, dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.
8. Meningkatkan Energi
Kombinasi lemak sehat, protein, dan vitamin B kompleks membantu meningkatkan energi secara alami.
BACA JUGA:1.611 Peserta Ikuti Seleksi Kompetensi PPPK Tahap II
- Tag
- Share
-
-
