Manfaat dan Efek Samping Makan Tutut
Disamping memiliki manfaat ternyata tutut memiliki efek samping--
KORANENIMEKSPRES.COM - Bagi masyarakat di pedesaan pasti tau dengan tutut sawah atau tutur di aliran siring yang jerih.
Tutut sering dimanfaatkan sebagai menu lauk untuk makan seperti tutut masak kuning pedas.
Namun harus diperhatikan tutut atau keong sawah memiliki banyak manfaat dan juga beberapa efek samping yang perlu diperhatikan.
Berikut beberapa manfaat dan efek samping makan tutut :
BACA JUGA:Manfaat Kuaci yang Biasa Kita Makan Saat Bersantai
Manfaat Makan Tutut
1. Sumber protein : Tutut merupakan sumber protein yang baik untuk tubuh.
2. Mengandung mineral : Tutut mengandung mineral seperti kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang.
3. Dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung : Tutut dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan kandungan omega-3 yang baik.
4. Mengandung antioksidan : Tutut mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Bawang Putih yang Menguning
Efek Samping Makan Tutut
1. Alergi : Beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadap tutut, sehingga perlu berhati-hati saat mengonsumsinya.
2. Keracunan : Tutut dapat mengandung bakteri atau virus yang dapat menyebabkan keracunan jika tidak dimasak dengan benar.
- Tag
- Share
-
-
