Efek dan Khasiat di Dapat Konsumsi Durian
Konsumsi durian dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan dan jika di konsumsi berlebihan juga bisa menyebabkan efek samping.--
KORANENIMEKSPRES.COM - Konsumsi durian dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti sumber energi, antioksidan, dan dukungan untuk kesehatan pencernaan.
Namun, konsumsi berlebihan juga bisa menyebabkan efek samping seperti gangguan pencernaan, peningkatan produksi gas, dan mual.
Berikut beberapa efek dan khasiat yang dapat Anda dapatkan jika mengonsumsi durian:
Efek Durian
1. Dapat menyebabkan alergi : Beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadap durian, sehingga perlu berhati-hati saat mengonsumsinya.
BACA JUGA:Makanan Tradisional: Serabi Kuah Durian yang Nikmat
2. Dapat meningkatkan gula darah : Durian memiliki indeks glikemik yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan gula darah pada beberapa orang.
3. Dapat menyebabkan efek sampingan pada pencernaan : Durian dapat menyebabkan efek sampingan pada pencernaan, seperti sembelit atau diare, pada beberapa orang.
Khasiat Durian
1. Mengandung antioksidan : Durian mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung : Durian dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan kandungan asam lemak yang baik.
BACA JUGA:Curup: Kota Dingin yang Bikin Kamu Terpukau, Unik Sampai Durian Super!
3. Mengandung sifat anti-inflamasi : Durian mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan tubuh.
4. Dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit : Durian dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan kandungan vitamin dan mineral yang baik.
- Tag
- Share
-
-
