Manggis Muda Kaya Akan Antioksidan, Vitamin, dan Mineral Yang Baik Untuk Tubuh

Reporter: ozzy |

Editor: azhar |

Senin , 02 Jun 2025 - 18:28

Buah manggis kaya manfaat untuk kesehatan.--

manggis muda kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh                            koranenimekspres.com - manggis muda baik buah maupun kulitnya memiliki berbagai manfaat kesehatan.
buah manggis muda kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh. 
kulit manggis muda juga mengandung senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti xanthone, flavonoid, saponin, dan tanin.
manggis muda memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan antara lain :
baca juga:ini khasiat buah manggis, memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan
manfaat manggis muda
1. sumber antioksidan : manggis muda mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif.
2. mengandung senyawa anti-inflamasi : manggis muda mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan.
3. dapat membantu mengobati infeksi : manggis muda dapat membantu mengobati infeksi karena mengandung senyawa antimikroba.
4. mengandung vitamin dan mineral : manggis muda mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.
baca juga:10 manfaat buah manggis yang sangat bagus untuk kesehatan
cara mengonsumsi manggis muda
1. buat jus manggis muda : buat jus manggis muda untuk mendapatkan manfaatnya secara langsung.
2. tambahkan ke dalam salad : tambahkan manggis muda ke dalam salad untuk meningkatkan kandungan antioksidan dan vitamin.
3. konsumsi sebagai buah : konsumsi manggis muda sebagai buah segar untuk mendapatkan manfaatnya secara alami.
baca juga:melirik 10 manfaat buah manggis untuk kesehatan
tips lainnya
1. pilih manggis muda yang segar : pilih manggis muda yang segar dan tidak terlalu keras atau terlalu lunak.
2. konsumsi dalam jumlah moderat : konsumsi manggis muda dalam jumlah moderat untuk menghindari efek sampingan.
3. konsultasikan dengan dokter : konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi manggis muda, terutama jika anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
dengan mengonsumsi manggis muda secara tepat, anda dapat menikmati manfaatnya bagi kesehatan tubuh. selamat mencoba!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 7 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan