Ayo! Rajin Konsumsi Ikan Patin, ini Sejuta Manfaat Ikan Patin untuk Kesehatan Tubuh, Simak Informasinya
Manfaat ikan patin untuk kesehatan tubuh. Foto: Screenshoot/anakku.id--
Kamu bisa mengolahnya mulai dari di goreng, pindang, sambal hingga olahan lainnya sesuai selera.
Diketahui, ikan patin memiliki bahasa ilmia yakni pangasianodon hypophthalmus.
BACA JUGA:Tiga Direktur Perusahaan Swasta Jadi Tersangka
BACA JUGA:Jangan Diabaikan! ini 5 Manfaat Rutin Minum Jus Buah Naga Tanpa Gula Bagi Kesehatan Tubuh
Ikan ini merupakan spesies ikan air tawar dengan ciri-ciri fisiknya yakni bersisik, tidak banyak duri atau tulang dan memiliki pertumbuhan yang relatif cepat.
Kandungan yang ada pada ikan ini juga sangat banyak diantaranya tinggi akan protein, vitamin hingga mineral baik dalam tubuh.
Banyak manfaat baik yang ada pada ikan patin pada anak mampu mengoptimalkan pertumbuhan bayi.
Hal ini terjadi karena ikan ini mengandung DHA dan EPA yang tinggi, Omega-3 yang sangat baik untuk perkembangan otak dan mampu memperkuat system kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Wow, ini Rahasia Cuci Muka Ala Wanita Korea Efektif Mencerahkan dan Membuat Kulit Wajah Glowing
BACA JUGA:Benarkah Buah Cempedak Bermanfaat untuk Kesehatan Ibu Hami? Yuk Simak informasinya
Selain untuk si kecil, ibu-ibu juga harus mempersiapkan asupan yang bagus untuk calon si buah hati.
Maka dari itu, mengkonsusmi ikan patin sangat baik untuk ibu hamil.
Hal ini terjadi karena ikan patin bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu dan membantu pertumbuhan janin selama masa kandungan.
Dalam menjaga kesehatan tulang pada orang dewasa juga sangat baik karena di dalam ikan ini mengandung fosfor dan kalsium yang tinggi.
- Tag
- Share
-
-
