Rasanya Yang Manis dan Sedikit Asam, Manggis Menyimpan Banyak Manfaat Kesehatan

Reporter: ozzy |

Editor: azhar |

Minggu , 22 Jun 2025 - 17:57

Dibalik rasanya yang manis dan sedikit asam, manggis menyimpan banyak manfaat kesehatan.--

rasanya yang manis dan sedikit asam, manggis menyimpan banyak manfaat kesehatan                            koranenimekspres.com - manggis, selain rasanya yang manis dan sedikit asam, menyimpan banyak manfaat kesehatan.
buah ini kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh. 
manfaatnya termasuk membantu menurunkan berat badan, mengendalikan kadar gula darah, menjaga kesehatan kulit, dan bahkan berpotensi melawan kanker. 
manggis memang memiliki rasa manis yang lezat, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. berikut beberapa contoh:
1. kaya akan antioksidan : manggis kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif dan kerusakan sel.
baca juga:kenapa makan manggis tidak boleh minum yang manis-manis. ternyata ini masalahnya
2. mengandung vitamin dan mineral : manggis kaya akan vitamin c, vitamin b, dan mineral seperti potasium dan kalsium.
3. sifat anti-inflamasi : manggis dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
4. mengandung sifat antimikroba : manggis dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus.
5. mendukung kesehatan jantung : manggis dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi tekanan darah dan kadar kolesterol.
baca juga:manggis muda kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh
manggis juga dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti buah segar, jus, atau suplemen. pastikan untuk mengonsumsi manggis dalam jumlah moderat dan sesuai dengan kebutuhan individu.
beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa manggis dapat memiliki manfaat tambahan, seperti:
- mengandung sifat antikanker
- membantu menjaga kesehatan kulit
- mengandung sifat neuroprotektif
baca juga:ini khasiat buah manggis, memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan
namun, perlu diingat bahwa masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan efektivitas manggis dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan.
konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi manggis sebagai pengobatan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 17 Agustus 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan