7 Manfaat Jambu Bertih Putih Hybrid

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Senin , 23 Jun 2025 - 20:04

Jambu Bertih Putih Hybrid yang banyak manfaatnya. foto:ist--

7 manfaat jambu bertih putih hybrid                             koranenimekspres.com - jambu bertih putih hybrid (kadang disebut juga jambu air putih atau jambu air kristal) adalah varietas jambu air unggul hasil persilangan, yang dikenal karena buahnya yang besar, dagingnya tebal, berwarna putih bening, renyah, manis, dan sedikit berair.
berikut adalah manfaat jambu bertih putih hybrid untuk kesehatan:
manfaat jambu bertih putih hybrid:
1. kaya antioksidan
baca juga:apa benar jambu biji baik untuk demam bedarah?
baca juga:manfaat dari jambu air yang banyak diketahui orang
mengandung vitamin c, flavonoid, dan senyawa fenolik yang tinggi.
membantu melawan radikal bebas, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mencegah penuaan dini.
2. mencegah dehidrasi
meski tak sebanyak jambu air biasa, jambu ini tetap tinggi kadar air.
baca juga:perbedaan jambu biji merah dan jambu biji putih
baca juga:jangan anggap remeh kulit pohon jambu biji
cocok untuk menyegarkan tubuh dan mencegah kekurangan cairan, terutama di cuaca panas.
3. rendah kalori dan cocok untuk diet
kandungan kalori sangat rendah, tidak menyebabkan kegemukan.
cocok untuk program penurunan berat badan atau penderita diabetes ringan (dengan tetap memperhatikan porsi).
baca juga:mau cantik alami? hanya menggunakan daun jambu biji bisa lo!
baca juga:ada beberapa macam nama jambu dan khasiatnya
4. melancarkan pencernaan
mengandung serat makanan yang membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit.
5. menjaga kesehatan jantung
serat, vitamin c, dan antioksidan dalam jambu dapat membantu:
baca juga:tahukah anda jika jambu monyet banyak sekali khasiatnya
baca juga:daun jambu biji dapat membuat wajah bersih dan bersinar
menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl).
menurunkan tekanan darah secara alami.
meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
6. mengontrol gula darah
baca juga:salah satu manfaat kulit kayu jambu mete dapat mengobati masalah kulit
baca juga:mengenal lebih dalam obat tradisional pohon jambu biji
indeks glikemik yang rendah (tergantung varietas), serta kandungan air dan seratnya, bisa membantu mengontrol kadar gula darah.
7. baik untuk kesehatan kulit
vitamin c dan air membantu melembapkan dan menjaga elastisitas kulit.
catatan:
baca juga:jambu air baik untuk ibu hamil hingga cegah sembelit
baca juga:inilah manfaat jambu jamaika bagi kesehatan tubuh, apa saja? yuk simak!
meski termasuk sehat, jambu air putih hybrid tetap perlu dikonsumsi dalam batas wajar, terutama bagi penderita diabetes atau penyakit ginjal (karena kandungan kalium dan airnya).
pastikan mencuci bersih buah sebelum dimakan karena ada risiko paparan pestisida.
tips konsumsi:
dapat dimakan langsung sebagai camilan sehat.
baca juga:rahasia yang jarang diketahui agar jambu air cepat berbuah lebat
baca juga:sudah tahu belum agar jambu air cepat berbuah lebat?ini tekhniknya!
cocok dibuat rujak, salad buah, atau jus tanpa gula tambahan.
simpan di kulkas untuk menjaga kerenyahan dan kesegarannya.
kalau kamu punya pohon jambu bertih putih hybrid sendiri, itu bisa jadi sumber buah sehat yang praktis dan bernilai ekonomi tinggi juga.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 24 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan