7 Khasiat dari Ubi Cilembu Untuk Kesehatan
Ini dia beberapa khasiat dari ubi cilembu. foto:ist--
BACA JUGA:Cara Mengatasi Gatal yang Menyerang Tubuh
Kandungan serat tinggi membantu:
Melancarkan pencernaan
Mencegah sembelit
Menjaga kesehatan usus
BACA JUGA:Ini Penyebab Anak Kucing Mengalami Sakit Mata
BACA JUGA:Salah Satu Manfaat Bawang Merah Adalah Mengurangi Risiko Radang Sendi
3. Mengandung Antioksidan
Ubi Cilembu mengandung beta-karoten (provitamin A), vitamin C, dan senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan, Manfaatnya:
Menangkal radikal bebas
Mencegah penuaan dini
BACA JUGA:7 Manfaat Rumput Patikan Kebo untuk Kesehatan Tubuh anda
BACA JUGA:Khasiat Tanaman Kumis Kucing Untuk Kesehatan
Menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung sehingga sangat bagus jika dikonsumsi setiap hari.
4. Baik untuk Penglihatan
Beta-karoten dalam ubi Cilembu sangat penting untuk kesehatan mata, membantu mencegah rabun senja dan degenerasi makula.
5. Mengontrol Gula Darah (dengan catatan)
- Tag
- Share
-
-
