8 Manfaat Tebu Untuk Kesehatan

Beberapa manfaat tebu yang harus anda ketahui. Foto: Sherli--

KORANENIMEKSPRES.COM - Tebu (Saccharum officinarum) adalah tanaman yang dikenal sebagai bahan utama pembuatan gula, Namun, selain sebagai sumber gula, tebu juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Berikut beberapa manfaat tebu yang penting untuk diketahui:

Manfaat Tebu untuk Kesehatan:

1. Sumber Energi Alami

BACA JUGA: Wisata Keren di Sumsel dari Jembatan Megah, Danau Vulanik dan Pagoda di tengah Sungai Musi

BACA JUGA:2 Daerah Ini jadi Lumbung Sayuran Sumsel, Kok Bisa?Ternyata Punya Daratan Tinggi

Air tebu kaya akan gula alami (glukosa dan fruktosa) yang cepat diserap tubuh dan bisa memberikan energi instan, cocok dikonsumsi saat tubuh lelah

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kandungan kalium dalam tebu membantu menjaga keseimbangan pH di lambung dan mendorong produksi enzim pencernaan.

3. Membantu Mencegah Dehidrasi

BACA JUGA:Sumsel Merasakan Roda Ekonomi Melaju Cepat melalui Jaringan 7 Ruas Jalan Tol

BACA JUGA:Cara Sumsel Menata Wajah Ekonomi untuk jadi Pemain Utama di Kancah Nasional hingga Internasional

Air tebu mengandung elektrolit alami yang bisa membantu mengganti cairan tubuh yang hilang, terutama saat cuaca panas.

4. Baik untuk Kesehatan Ginjal

Air tebu bersifat diuretik alami, yang membantu membersihkan saluran kemih dan mendukung fungsi ginjal.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Sumsel Menarik bagi Investor hingga Berinvestasi Puluhan Triliun karena?

BACA JUGA:Di Sumsel Ada Surga Wisata Alam Dua Dunia: Dari Purba 50.000 Tahun hingga Buatan

Mengandung antioksidan, vitamin C, dan flavonoid yang dapat membantu tubuh melawan infeksi.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan