7 Makanan yang Memicu Timbulnya Jerawat Pada Wajah
Beberapa makanan yang dapat memicu adanya jerawat. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Beberapa jenis makanan memang bisa memicu timbulnya jerawat, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan atau dikombinasikan dengan gaya hidup yang kurang sehat.
Berikut adalah daftar makanan yang sering dikaitkan dengan jerawat atau mengakibatkan timbulnya jerawat:
1. Makanan Tinggi Gula (High Glycemic Index)
Contoh:
BACA JUGA:Beragam Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:5 Dampak Negatif Jika Mengkonsumsi Jambu Air Putih Berlebih
Kue, donat, permen, soda, minuman manis kemasan
Nasi putih, roti putih, sereal manis
Mengapa berpengaruh?
Makanan ini meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, memicu produksi insulin,
BACA JUGA:Brokoli Kaya Kandungan Nutrisi, Baik Untuk Diet, Sehat dan Seimbang
BACA JUGA:4 Penyebab Terjadinya Keputihan Pada Wanita
Insulin berlebih bisa merangsang produksi minyak (sebum) dan memperparah jerawat pada wajah.
2. Produk Olahan Susu (Dairy)
Contoh:
Susu sapi, keju, yogurt, es krim
- Tag
- Share
-
-
