7 Penyebab Utama Badan Seseorang Tetap Langsing Walaupun Makan Banyak
Ini dia alasan mengapa orang makan banyak namun badannya tetap ideal. foto:Sherli--
BACA JUGA:Beragam Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:5 Dampak Negatif Jika Mengkonsumsi Jambu Air Putih Berlebih
Beberapa orang secara alami memiliki bentuk tubuh kurus (disebut ektomorf).
Meskipun makan banyak, tubuh mereka cenderung tidak menyimpan lemak dalam jumlah besar.
3. Aktivitas Fisik Tinggi
Orang yang banyak bergerak atau berolahraga sering membakar kalori tanpa sadar.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Konsumsi Alpukat Campur Telor Rebus
BACA JUGA:Sukun Kaya Akan Serat! Baik Untuk Pencernaan dan Membantu Menjaga Berat Badan Ideal
Bahkan orang yang gelisahan atau suka mondar-mandir juga bisa membakar kalori lebih banyak.
4. Jenis Makanan yang Dikonsumsi
Bisa jadi mereka makan dalam jumlah besar, tapi tidak tinggi kalori.
Contoh: makan banyak sayur, buah, atau makanan tinggi serat tapi rendah lemak.
BACA JUGA:Apa Kelebihan dan Manfaat Kol Ungu
BACA JUGA:6 Obat Alami Untuk Meredakan Sakit Kaligata/Bidura
Tidak semua "makan banyak" berarti banyak kalori.
5. Hormon dan Sistem Pencernaan
Hormon seperti tiroid (hormon metabolisme) bisa memengaruhi berat badan.
Orang dengan hipertiroidisme cenderung makan banyak tapi tetap kurus.
- Tag
- Share
-
-
