7 Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan tubuh
Ada Beberapa manfaat susu kambing untuk kesehatan . foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Susu kambing memiliki banyak manfaat kesehatan yang sering dianggap lebih unggul dibandingkan susu sapi dalam beberapa aspek.
Berikut adalah manfaat utama susu kambing:
1. Lebih Mudah Dicerna
Susu kambing memiliki ukuran lemak globul yang lebih kecil dan struktur protein yang lebih mudah dicerna.
BACA JUGA:Cegah Stunting, Pertamina EP Pendopo Field Salurkan Bantuan Susu dan Edukasi Gizi
BACA JUGA:6 Khasiat Susu Kuda Liar Untuk Kesehatan
Cocok untuk orang yang sensitif terhadap susu sapi, walau bukan untuk yang punya alergi susu sapi berat.
2. Tinggi Kalsium dan Nutrisi
Mengandung kalsium, fosfor, magnesium, dan vitamin A yang penting untuk:
Kesehatan tulang dan gigi
BACA JUGA:Inilah Manfaat Yogurt Tradisional dari Susu Kerbau
BACA JUGA:Resep Opor Ayam Kuah Susu Lezat dan Gurih
Sistem saraf dan otot
Daya tahan tubuh
3. Lebih Rendah Laktosa
Kandungan laktosanya sedikit lebih rendah dibandingkan susu sapi, sehingga bisa lebih mudah ditoleransi oleh sebagian orang yang intoleransi laktosa ringan.
BACA JUGA:Rahasia Susu Kedelai: Solusi Alami untuk Menurunkan Kolesterol
- Tag
- Share
-
-
