Rahasia Si Putih Bau: Senjata Alami Penakluk Penyakit yang Jarang Orang Sadari!
Bawang putih mentah punya khasiat super! Bisa turunkan kolesterol hingga bikin kulit glowing alami.--
KORANENIMEKSPRES.COM,---Bawang putih mentah mungkin terkenal karena aromanya yang menyengat, tapi siapa sangka si putih ini menyimpan kekuatan dahsyat untuk menjaga tubuh tetap sehat secara alami.
Dari dapur hingga pengobatan tradisional, bawang putih mentah punya segudang manfaat yang belum banyak diketahui orang.
Kandungan Super dari Siung Kecil
Saat dikunyah atau dihancurkan, bawang putih melepaskan senyawa allicin – zat aktif yang dikenal memiliki sifat antibakteri, antivirus, antijamur, dan antiinflamasi.
Selain itu, satu siungnya mengandung vitamin dan mineral seperti mangan, vitamin C, selenium, kalsium, dan zat besi, dengan kalori yang sangat rendah.
BACA JUGA:Khasiat dari Bawang Putih Tunggal
5 Kehebatan Bawang Putih Mentah yang Bisa Kamu Dapatkan:
1. Kolesterol Tinggi? Ini Solusinya!
Penelitian menunjukkan bahwa allicin dalam bawang putih dapat menghambat pembentukan kolesterol. Tapi perlu diingat: manfaat ini hanya muncul bila bawang dikonsumsi dalam keadaan mentah, dihancurkan atau dikunyah.
2. Turunkan Tekanan Darah Tanpa Obat
Bawang putih bisa jadi senjata rahasia untuk penderita hipertensi. Efeknya bahkan setara dengan obat atenolol dalam menurunkan tekanan darah, berkat kandungan polisulfida yang membantu pembuluh darah menjadi lebih rileks.
3. Pelindung Alami dari Risiko Kanker
BACA JUGA:Rebusan Serai dan Bawang Putih Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah hingga Mencegah Infeksi
Senyawa sulfur aktif dalam bawang putih telah dikaitkan dengan pengurangan risiko kanker lambung, pankreas, payudara, dan prostat. Konsumsi rutin bisa memperkuat sistem imun sekaligus menghambat perkembangan sel kanker.
4. Bantu Jaga Energi dan Performa Tubuh
Sejak zaman Yunani kuno, bawang putih dikenal sebagai booster stamina. Para atlet kuno bahkan mengonsumsinya sebelum bertanding untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
